分享青椒塞肉的青椒塞肉做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 清香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 青椒12个
• 肉泥250g
• 酱油适量
• 葱花少许
• 鸡蛋一个

青椒塞肉的做法详细步骤第1步
肉泥加葱花一个鸡蛋，盐，青椒塞肉酱油调味
将肉泥塞入去了蒂的青椒塞肉青椒中第2步
热锅凉油烧至7成热下入塞好肉的青椒，煎至青椒面起虎皮状
倒入酱油，青椒塞肉盐料酒上色第3步
加入开水没过食材，青椒塞肉全程大火烧。青椒塞肉大约二十分钟后收汤装盘。青椒塞肉
青椒塞肉的青椒塞肉营养分析

• 
  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，青椒塞肉可以避免智力衰退，青椒塞肉增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的青椒塞肉克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、青椒塞肉病人；2. 哮喘患者、青椒塞肉高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 鸡蛋灌饼   石锅拌饭   菠菜鸡蛋汤    更多做法>
• 
  青椒 1.解热、青椒塞肉镇痛：辣椒辛温，青椒塞肉能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种...
  1.　一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡...详细介绍
  青椒菜谱： 虎皮青椒   鱿鱼粉肠   青椒塞肉    更多做法>

(责任编辑：焦点)